Niet kunnen slapen

Hoe ga je om met vermoeidheid, slaapproblemen en zaken die je nachtrust kunnen verstoren?

Niet kunnen slapen

Berichtdoor Carolien » 25 okt 2016, 05:21

Richard, mijn vriend, kan de laatste tijd steeds slechter slapen.
Het draaien gaat niet meer echt en vaak rolt hij zich zelf in de dekens en komt er dan niet meer uit.
Dan draai ik hem om en leg de dekens weer goed. Maar dat ik vannacht naar hem toe ging (half 5) zei hij huilend dat hij nog helemaal niet geslapen had. Hebben meer mensen hier last van? Zijn zuurstofgehalte is liggend wel sterk verminderd maar de longarts vond het nog niet nodig om naar het beademingscemtrum te gaan. Ik vraag me nu toch af... Richard gaapt ook de hele dag door. Ik zou het zo fijn voor hem vinden als hij weer een keer goed slaapt.
Hij wil ook eigenlijk nooit echt een slaappil nemen. Slikken jullie iets om beter te slapen?

Hij voelt ook angst zei hij laatst. Heeft dat te maken met zuurstofgebrek? Soort paniekaanval zei hij.

Ik hoop op wat reacties.

Ps tijd niet online geweest vanwege bevalling van onze zoon Wouter en alle drukte daar om heen.
Carolien
Nieuwkomer
Nieuwkomer
 
Berichten: 35
Geregistreerd: 06 mei 2015, 14:27

Re: Niet kunnen slapen

Berichtdoor lijster » 25 okt 2016, 09:10

Hallo. Carolien,
Allereerst gefeliciteerd met de geboorte van je kleinkind. Ik hoop dat alles goed gaaat.

V.w.b. het slapen kan ik je alleen maar mijn eigen ervaringen meegeven.
Ik werd mij tijdens onze laatste vakantie heel erg bewust van het feit dat ik moeite had met mijn ademhaling.
Met niet meer dan enkele kussens als hulpmiddel probeerde ik door wat hoger te gaan liggen te slapen.
Ik was drie maanden daarvoor bij het Centrum voor thuisbeademing geweest. Toen was alles nog redelijk goed. Na de vakantie bleek het CO2 gehalte 7.5 en werd er haast gemaakt met het instellen van de ademhalings ondersteuning.
Ik weet niet wanneer jullie voor het laatst de longarts hebben gezien maar het kan, m.i.z. Geen kwaad om een afspraak te maken bij heet CTB. Zij hebben dat volgens mij ook graag, denk ik.
Mijn ervaring is dat het ademhalen mij meer moeite kost als ik op mijn rug lig, maar wanneer jouw vriend gewend is om op zijn rug te slapen kan het helpen om het hoofdeind omhoog te doen.
Ongeveer 10 maanden na de diagnose was ik al afhankelijk van ademondersteuninghebbnooit een slaappil gebruikt.
Angst heb ik toen nooit gehad wel een zeer onbehagelijk gevoel.
Niet of weinig slapen ondermijnt je weerstand, zowel fysiek als mentaal.
Ik zou snel overleggen met de neuroloog en snel een afspraak maken bij het CTB want wat jij beschrijft hoeft en mag niet de bedoeling zijn. ALS hebben is al erg genoeg en het kan zeker niet de bedoeling zijn ook nog last te hEbben van slapeloosheid en angsten.
.heel veel sterkte voor jullie en vertrouw op je gevoel.
Lieve groet,
Lineke
lijster
Forum Goeroe
Forum Goeroe
 
Berichten: 493
Geregistreerd: 14 okt 2014, 12:19
Woonplaats: leiden

Re: Niet kunnen slapen

Berichtdoor HenkVrielink » 26 okt 2016, 10:19

Neem toch maar af en toe slaappil, laat die maar voorschrijven door je ALS-team.
zolpidemtartraat = zopiclon http://geneesmiddelenbulletin.com/artikel/zopiclon-en-zolpidem-aanwinst-of-meer-van-hetzelfde/
die slik ik. Bevalt prima.
HenkVrielink
Actief Lid
Actief Lid
 
Berichten: 105
Geregistreerd: 29 mei 2014, 06:59

Re: Niet kunnen slapen

Berichtdoor Kathleen » 13 dec 2016, 22:53

Wat een naar bericht zeg :-(
Hopelijk vomden jullie.intussen een geschikte oplossing
Kathleen
Actief Lid
Actief Lid
 
Berichten: 85
Geregistreerd: 23 jun 2016, 10:42
Woonplaats: Wezemaal (B)


Keer terug naar Vermoeidheid, Slaap en Nachtrust

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers. en 1 gast