Verzuurd gevoel in spieren

Onverwachte spiertrillingen, krampen en spasme; hoe ga je ermee om, wat betekend het, hoe leef je ermee?

Verzuurd gevoel in spieren

Berichtdoor evelinew » 06 jan 2016, 21:36

Hallo allemaal,
Eerder vertelde ik van mijn man die net gediagnosticeerd is. Mijn 'Even voorstellen' is afgesloten en ik kan niet meer reageren op alle lieve berichten!
Inmiddels heeft mijn man voornamelijk last van vooral verzuurde spieren. Bij enige inspanning (traplopen aantal keer) kunnen zijn benen echt niet meer en de volgende dag heeft hij flinke spierpijn. Vooral de verzuurdheid is vervelend, meteen aan begin van de dag. Wie herkent dit en heeft tips?
Groetjes,
Eveline
evelinew
Nieuwkomer
Nieuwkomer
 
Berichten: 11
Geregistreerd: 20 dec 2015, 20:51

Re: Verzuurd gevoel in spieren

Berichtdoor lijster » 06 jan 2016, 22:51

Hallo Eveline,
Ik zou contact opnemen met de fysiotherapeut van het revalidatie centrum.
Is er al een traplift aangevraagd. De ergotherapeut kan daar goed bij helpen.maar misschien weet je dat allemaal al.
Zelf deed iK wat rek en strekoefeningen als ik mijn bed uit kwam.
Sterkte met alles.
Lineke
lijster
Forum Goeroe
Forum Goeroe
 
Berichten: 493
Geregistreerd: 14 okt 2014, 12:19
Woonplaats: leiden

Re: Verzuurd gevoel in spieren

Berichtdoor Ton » 07 jan 2016, 08:21

Hoi Eveline.
Dat verzuren als je het zo wil noemen komt mij wel bekend voor , heb dat zelf ook gehad bij gewoon lopen , heel vol gevoel in je benen en net of je windkracht 12 op je benen tegen hebt , erg vermoeiend.
Dag later veel spierpijn ken ik niet wel had ik als ik op de trap liep en ging te ver krampen in mijn benen , daarom geprobeerd om niet te ver te gaan met traplopen en gewoon lopen.
Misschien een idee om minder de trap te lopen in ieder geval dat je niet te vermoeid raakt in je benen , dat je dan de volgende dag minder last ervan hebt.
Ik weet dat het niet makkelijk is vooral omdat je normaal van te voren gewoon alles kon doen en je denk dat dat nu ook nog gaat maar dat is niet zo.
In ieder geval sterkte..
Groetjes Ton
Ton
Actief Lid
Actief Lid
 
Berichten: 112
Geregistreerd: 16 nov 2014, 10:24
Woonplaats: Tilburg

Re: Verzuurd gevoel in spieren

Berichtdoor evelinew » 13 jan 2016, 18:14

Dank voor jullie reacties! Hier gaan we eerst aan de slag met de fysiotherapeut om te kijken of de pijn minder kan worden.
En denk wel dat overbelasting meespeelt, maar daar is hij vast geen uitzondering in. ;)
evelinew
Nieuwkomer
Nieuwkomer
 
Berichten: 11
Geregistreerd: 20 dec 2015, 20:51


Keer terug naar Fasciculaties, Krampen en Spasme

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers. en 2 gasten